おすすめハーブティー

こんにちは！

この一ヶ月で通勤中3回も鹿に遭遇したまじゅらーAです

通勤距離はおそらく社内1長いですが

山道で信号が無いので市街地の運転より楽々です

実は家族がコロナ陽性者に

わたしもしばらく自宅待機になってしまい

家族は熱や喉の痛みに苦しんでいました

最初こそのど飴やクーリッシュを飲んで凌いでいたのですが飴の舐めすぎでなんと口内炎に！

元々飴をたくさん舐めると口内炎ができやすいタイプでしたので、喉の痛みに効くハーブを用意してみました

エキナセアは免疫力アップ！風邪予防が期待できます

ナギナタコウジュは田んぼの畦道なんかに生えてるんですが、即効性こそないものの実は喉の痛みにおすすめです

しっかり乾燥させたものは香りがかなり強いので好みが別れます💦

合わせて入れると特においしいのが

ペパーミント(強い清涼感)とレモングラス(レモンの香りと弱めの清涼感)、カモミール(甘めの香り)あたりをお好みで

これらのハーブ10g＋お水1L

これらを冷蔵庫で一晩置きます！

煮出さなくても十分おいしく失敗の少ない水出しアイスハーブティーです

この分量はどんなお茶でもできますのでお試しあれ✨